インターバル速歩

その他講座

笑顔溢れるインターバル速歩講座

先日(6/17)、2回目のインターバル速歩講座を開催しました! 今回も定員オーバーです(笑) 笑顔溢れる講座で、皆さんに楽しんで頂けたと思います♪ ...
その他講座

早歩きって結構いい運動です!

昨日の午前中はエムズキュアでは初開催の 「体が10歳若返る!インターバル速歩講座」でした。 インターバル速歩は、ゆっくり歩きと早歩きを3分毎交互に行う事で、ただ普通にウォーキングをしているより、健康効果が全然違うんです!...
その他講座

お陰様で満員御礼!

今回 エムズキュア主催では初開催の 「体が10歳若返る!インターバル速歩講座」 お陰様で6/7(木)、6/17(日)両日とも満員御礼! というか、定員オーバーに(笑) ありがとうございます! ...
O脚・Ⅹ脚

一生直らないと思っていたO脚が!

今日ご紹介する島田市のお客様は 最初 魚の目のケアで来られたのですが、実はO脚も気になっていて 魚の目のケア後 「あの~ 私のO脚って直りますか?」 と、遠慮がちに質問されてきました。 ...
その他講座

10歳若返る!インターバル速歩講座を開催します

先日、5/7のNHKの番組「あさイチ」でも紹介された「インターバル速歩」をご存知でしょうか? 「いつでも」「どこでも」「誰でも」出来る生活習慣予防、介護予防のための新しい運動方法。 【期待できる健康効果は...