その他講座 10歳若返る！インターバル速歩講座を開催します 先日、5/7のＮＨＫの番組「あさイチ」でも紹介された「インターバル速歩」をご存知でしょうか？ 「いつでも」「どこでも」「誰でも」出来る生活習慣予防、介護予防のための新しい運動方法。 【期待できる健康効果は... 2018.05.13 その他講座姿勢・歩き方
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